Corso di arrampicata indoor 2021-2022
Corso di arrampicata indoor 2021-2022
Arrampicata e allenamento per tutti: sia per chi parte da zero che per chi già arrampica e desidera allenarsi e migliorarsi
Il corso è tenuto dalla Guida Alpina Gianni Lanza
Il corso di arrampicata indoor in palestra è un’attività pensata per tutti, sia per chi si avvicina al mondo dell’arrampicata, sia per chi vuole effettuare un allenamento invernale propedeutico per la stagione estiva.
Il corso si terrà presso la Palestra Sport Diffusiondi Vigliano Biellese ed è tenuto dalla Guida Alpina Gianni Lanza.
Le lezioni sono aperte a TUTTI Adulti a partire dai 16 anni di età, Ragazzi dai 9 ai 15 anni di età
A causa dell’emergenza sanitaria, il corso è a numero chiuso con numero massimo di 8 allievi per lezione
Leggi sotto il programma e i costi.
Il muro di arrampicata della Palestra Sport Diffusion ha uno sviluppo di 12 metri e comprende 22 vie di arrampicata con corda (no boulder): le vie sono tracciate e studiate appositamente per apprendere la tecnica di arrampicata e di assicurazione e sviluppare una buona resistenza fisica utile per affrontare monotiri o vie lunghe su roccia. Le difficoltà delle vie variano tra il 4a e il 6c.
Programma
Durante il corso le lezioni saranno 6 e si svolgeranno nei seguenti giorni:
- Adulti: mercoledì 3-10-17-24 novembre e mercoledì 1-15 dicembre 2021 dalle ore 18,30 alle ore 20,00
- Ragazzi: mercoledì 3-10-17-24 novembre e mercoledì 1-15 dicembre 2021 dalle ore 17,15 alle ore 18,15
- tecnica di assicurazione
- sviluppo della forza
- tecnica di arrampicata
Prezzi e modalità di pagamento
La quota di partecipazione è di 120 euro, comprensivo di prestazione della guida alpina e ingressi alla palestra.
Per chi non fosse ancora tesserato alla Palestra Sport Diffusion di Vigliano, sarà necessario provvedere al tesseramento (15 € una tantum) con validità annuale. È obbligatorio il certificato medico per attività non agonistica.
E’ obbligatorio il possesso del Green Pass.
Equipaggiamento
Iscrizione
L’iscrizione sarà considerata valida successivamente al saldo dell’intero corso, da corrispondere interamente presso la reception della Palestra Sport Diffusion di Vigliano, entro giovedì 28 ottobre 2021.
L’accesso è consentito ad un numero limitato di 8 posti, pertanto si consiglia l’iscrizione il prima possibile.
Per ulteriori informazioni e iscrizioni
Palestra Sport Diffusion: info@sportdiffusion.it
tel: 015 512911
LINK INTERNI
– Guarda il curriculum Guida Alpina Gianni Lanza
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