Corso di arrampicata indoor 2022
Corso di arrampicata indoor 2022
Arrampicata e allenamento per tutti: sia per chi parte da zero che per chi già arrampica e desidera allenarsi e migliorarsi
Il corso è tenuto dalla Guida Alpina Gianni Lanza
Il corso di arrampicata indoor in palestra è un’attività pensata per tutti, sia per chi si avvicina al mondo dell’arrampicata, sia per chi vuole effettuare un allenamento invernale propedeutico per la stagione estiva.
Il corso si terrà presso la Palestra Sport Diffusion di Vigliano Biellese ed è tenuto dalla Guida Alpina Gianni Lanza.
Leggi sotto il programma e i costi.
Il muro di arrampicata della Palestra Sport Diffusion ha uno sviluppo di 11 metri e comprende 18 vie di arrampicata con corda (no boulder): le vie sono tracciate e studiate appositamente per apprendere la tecnica di arrampicata e di assicurazione e sviluppare una buona resistenza fisica utile per affrontare monotiri o vie lunghe su roccia.
- tecnica di assicurazione
- sviluppo della forza
- tecnica di arrampicata
Programma corso per adulti (dai 14 anni in su)
Il corso è composto da 6 lezioni che si svolgeranno nei seguenti giorni:
- Martedì 8 – 15 – 22 – 29 novembre e martedì 6 – 13 dicembre 2022 dalle ore 18,30 alle ore 20,00
La quota di partecipazione è di 125 euro per l’intero pacchetto di lezioni, comprensivo di prestazione della guida alpina e ingressi alla palestra.
Per chi non fosse ancora tesserato alla Palestra Sport Diffusion di Vigliano, sarà necessario provvedere al tesseramento (20 € una tantum) con validità annuale. È obbligatorio il certificato medico per attività non agonistica.
Programma corso per ragazzi (dagli 8 ai 13 anni)
Il corso è composto da 6 lezioni che si svolgeranno nei seguenti giorni:
- Martedì 8 – 15 – 22 – 29 novembre e martedì 6 – 13 dicembre 2022 dalle ore 17,00 alle ore 18,15
La quota di partecipazione è di 180 euro per l’intero pacchetto di lezioni, comprensivo di prestazione della guida alpina e ingressi alla palestra, numero massimo 6 partecipanti.
Per chi non fosse ancora tesserato alla Palestra Sport Diffusion di Vigliano, sarà necessario provvedere al tesseramento (20 € una tantum) con validità annuale. È obbligatorio il certificato medico per attività non agonistica.
Equipaggiamento
Iscrizione
L’iscrizione sarà considerata valida successivamente al saldo dell’intero corso, da corrispondere interamente presso la reception della Palestra Sport Diffusion di Vigliano, entro giovedì 3 novembre 2022.
Per ulteriori informazioni e per iscriverti:
Palestra Sport Diffusion: info@sportdiffusion.it
tel: 015 512911
LINK INTERNI
– Guarda il curriculum Guida Alpina Gianni Lanza
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