Corso di arrampicata indoor 2023-2024
Corso di arrampicata indoor 2023-2024
Il corso è tenuto dalla Guida Alpina Gianni Lanza
Il corso di arrampicata indoor in palestra è un’attività pensata per tutti, sia per chi si avvicina al mondo dell’arrampicata, sia per chi vuole effettuare un allenamento invernale propedeutico per la stagione estiva.
Il corso si terrà presso la Palestra Sport Diffusion di Vigliano Biellese ed è tenuto dalla Guida Alpina Gianni Lanza.
Leggi sotto il programma e i costi.
Il muro di arrampicata della Palestra Sport Diffusion ha uno sviluppo di 11 metri e comprende 18 vie di arrampicata con corda (no boulder): le vie sono tracciate e studiate appositamente per apprendere la tecnica di arrampicata e di assicurazione e sviluppare una buona resistenza fisica utile per affrontare monotiri o vie lunghe su roccia.
- tecnica di assicurazione
- sviluppo della forza
- tecnica di arrampicata
Programma corso per adulti (dai 14 anni in su)
Il primo blocco di lezioni è composto da 6 incontri che si svolgeranno nei seguenti giorni:
- Martedì 3 – 10 – 17 – 24 – 31 ottobre e martedì 6 novembre 2023 dalle ore 18,30 alle ore 20,00
La quota di partecipazione è di 145 euro per l’intero blocco di 6 lezioni, comprensivo di prestazione della guida alpina e ingressi alla palestra.
Per chi non fosse ancora tesserato alla Palestra Sport Diffusion di Vigliano, sarà necessario provvedere al tesseramento (20 € una tantum) con validità annuale. È obbligatorio il certificato medico per attività non agonistica.
Successivamente, con un numero adeguato di iscritti, sarà proposto un secondo blocco di 6 lezioni, con analoghe finalità e costi nelle seguenti date:
- Martedì 14 – 21 – 28 novembre e martedì 5 – 12 – 19 dicembre dalle ore 18,30 alle ore 20,00
Equipaggiamento
Iscrizione
L’iscrizione sarà considerata valida successivamente al saldo dell’intero blocco di 6 lezioni, da corrispondere interamente presso la reception della Palestra Sport Diffusion di Vigliano, entro venerdì 29 settembre 2023.
Per ulteriori informazioni e per iscriverti:
Palestra Sport Diffusion: info@sportdiffusion.it
tel: 015 512911
LINK INTERNI
– Guarda il curriculum Guida Alpina Gianni Lanza
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